Testünk stabilitása – a gerincoszlop és gerincferdülés
A gerincoszlop egyrészt biztosítja testünk tartását, ugyanakkor rugalmasan csillapítja a függőleges irányú erőhatásokat és a csigolyák elmozdulása révén lehetővé teszi a felsőtest szabad mozgását is. Ennek érdekében az egészséges gerinc […]
Modernkori problémák -hátfájás, gerincfájdalom, gerincsérv
Az ülőmunkával járó modern életmód sok előnnyel jár, ugyanakkor számos tekintetben negatívan befolyásolja egészségünket és mozgásszervrendszerünket. Sajnos már az iskolában 6-7 éves kortól megjelennek azok a panaszok, amikor a gyermek […]
