Blog

Testünk stabilitása – a gerincoszlop és gerincferdülés

A gerincoszlop egyrészt biztosítja testünk tartását, ugyanakkor rugalmasan csillapítja a függőleges irányú erőhatásokat és a csigolyák elmozdulása révén lehetővé teszi a felsőtest szabad mozgását is. Ennek érdekében az egészséges gerinc

Modernkori problémák -hátfájás, gerincfájdalom, gerincsérv

Az ülőmunkával járó modern életmód sok előnnyel jár, ugyanakkor számos tekintetben negatívan befolyásolja egészségünket és mozgásszervrendszerünket. Sajnos már az iskolában 6-7 éves kortól megjelennek azok a panaszok, amikor a gyermek